[Hỏi đáp] Nghệ tươi trị mụn có thực sự hiệu quả như lời đồn không?

1. Dùng nghệ tươi trị mụn có tốt không?

Trong một nghiên cứu từ các chuyên gia đến từ Nhật Bản, nghệ tươi có chứa hợp chất curcuminoid, bao gồm các dưỡng chất như bisdemethoxycurcumin, curcumin và demethoxycurcumin.

Curcumin được mệnh danh là “thần dược” trị mụn nhờ khả năng kháng khuẩn và chống viêm cực kỳ hiệu quả. Bằng cơ chế tấn công trực tiếp và ức chế các vi khuẩn gây mụn, các loại mụn trứng cá, mụn mủ, mụn sưng đỏ đều được loại bỏ. Đồng thời, curcumin cũng kích thích sự sản sinh estrogen giúp tái tạo tế bào da. Hỗ trợ điều trị vết thâm mụn, phục hồi làn da mịn màng, trắng hồng đều màu.

Ngoài ra, nghệ còn chứa vitamin C, E, hoạt chất beta cùng các khoáng chất thiết yếu khác. Giúp dưỡng trắng và dưỡng ẩm tự nhiên, không gây kích ứng. Tuy nhiên, tinh dầu nguyên chất trong nghệ tươi đặc tính nóng, có thể gây bỏng rát nhẹ và làm mòn da, vàng da. Vì vậy, bạn không nên đắp nghệ tươi quá nhiều. Chỉ dùng nghệ tươi trị mụn khi chắc chắn da bạn đủ khỏe mạnh. Sau khi dùng chú ý rửa sạch với nước ấm.

2. Sử dụng nghệ tươi trị mụn như thế nào?

Sử dụng nghệ tươi sẽ giữ được nguyên vẹn lượng curcumin và tối ưu hóa hiệu quả cũng như thời gian trị mụn. Đặc biệt, khi biết kết hợp nghệ tươi với những nguyên liệu khác, bạn có thể vừa tăng khả năng trị mụn, vừa kết hợp dưỡng da. Sau đây là một số công thức mặt nạ từ nghệ tươi bạn có thể áp dụng.

2.1. Đắp trực tiếp nghệ tươi lên mặt

Đây là cách đơn giản và tiết kiệm nhất cho những ai không có nhiều thời gian.

Cách thực hiện

• Lấy 2 củ nghệ tươi, cạo vỏ và sửa sạch.
• Bạn có thể thái lát, nghiền nhỏ hoặc ép lấy nước.

Những cách này đều cho hiệu quả giống nhau. Nhưng nghiền nhỏ hoặc ép lấy nước sẽ giúp cho các dưỡng chất nhanh chóng và dễ dàng ngấm sâu vào da hơn.

• Vệ sinh da sạch sẽ.

Lưu ý bạn không nên tẩy da chết trước khi đắp mặt bằng nghệ. Da nhạy cảm sẽ dễ bị kích ứng với các thành phần kháng khuẩn. Gây bỏng rát, ửng đỏ hoặc sưng.

• Nếu thái lát, hãy dùng nghệ chà xát nhẹ nhàng quanh vùng da mụn. Cách này thích hợp nếu mụn mọc ít và riêng rẽ.

Nếu nghiền nhỏ, bạn chỉ cần đắp lên da như mặt nạ. Đối với nước ép nghệ, bạn dùng bông hoặc gạc thấm đều lên da. Cách này phù hợp khi mụn mọc theo vùng và nhiều mụn nhỏ li ti.

• Sau đó, để yên khoảng 15-20 phút cho các dưỡng chất thấm đều.
• Rửa sạch mặt với nước ấm hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ.

Lưu ý

• Không nên để nghệ trên da qua đêm trên da. Nghệ làm mờ vết thâm sẹo nhờ loại bỏ tế bào cũ và kích thích tái tạo tế bào da mới. Vì vậy, nếu lạm dụng, nghệ có thể làm mỏng da. Đồng thời, màu vàng của nghệ có thể lưu lại và làm vàng da.
• Nếu bạn sở hữu da dầu hoặc da nhạy cảm thì nên cân nhắc trước khi sử dụng nghệ tươi trị mụn.

2.2. Mặt nạ nghệ tươi và mật ong

Mật ong có chứ axit amino có khả năng diệt khuẩn là cách giảm sưng mụn hiệu quả. Đồng thời kích thích sản sinh collagen giúp tái tạo tế bào da. Khi kết hợp với nghệ tươi, bạn có thể đánh bay mụn mà không cần lo lắng về sẹo thâm.

Nguyên liệu

• 1 nhánh nghệ tươi
• 2 thìa cafe mật ong

Cách thực hiện

• Nghệ tươi rửa sạch, gọt vỏ và nghiền nhuyễn, rồi trộn với mật ong.
• Rửa mặt sạch và thấm khô.
• Thoa đều hỗn hợp nghệ và mật ong lên vùng da mụn.
• Để yên như vậy khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Với cách này, bạn nên hực hiện 2-3 lần/tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

2.3. Nghệ tươi – Sữa tươi

Canxi, vitamin A, D, E trong sữa tươi giúp cân bằng độ ẩm và duy trì độ đàn hồi cho da. Khi kết hợp với nghệ, hỗn hợp này làm mụn giảm sưng đỏ và cho làn da tươi tắn, mịn màng.

Nguyên liệu

• Nghệ tươi
• 30ml sữa tươi

Cách sử dụng:

• Nghệ tươi rửa sạch và ép lấy nước cốt. Sau đó hòa cùng 30 ml sữa tươi không đường.
• Vệ sinh da và thấm khô với khăn mềm.
• Thoa nhẹ nhàng hỗn hợp này lên vùng da bị mụn. Kết hợp massage khoảng 3 phút để da thẩm thấu dưỡng chất.
• Thư giãn thêm khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt một lần nữa với nước ấm.

Sử dụng tuần 2 lần sẽ thấy ngay hiệu quả sau vài tuần thực hiện.

2.4. Nghệ tươi – Nước vo gạo

Đây là một bí quyết dân gian lâu đời được áp dụng để gìn giữ sắc đẹp. Trong nước vo gạo có lượng lớn dưỡng chất như tinh bột, protein, vitamin B. Các chất này có khả năng phân giải dầu, loại bỏ bụi bẩn và các sắc tố trắng trên da. Từ đó ngăn mụn thịt xuất hiện. Đây là một sự kết hợp hoàn hảo khi dùng nghệ tươi trị mụn.

Nguyên liệu

• 2 củ nghệ tươi
• 1/2 chén nước vo gạo

Cách sử dụng

• Rửa sạch nghệ tươi, gọt vỏ rồi xay nhuyễn. Trộn nghệ với nước vo gạo.
• Dùng cọ hoặc bông thấm đều hỗn hợp này lên vùng da mụn.
• Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu và thư giãn trong 30 phút.
• Khi mặt nạ khô, rửa sạch lại da mặt với nước mát

Sử dụng mặt nạ này 2 lần/tuần, mụn và da chết sẽ bị loại bỏ. Thay vào đó là làn da mới sáng mịn, hồng hào.

2.5. Nghệ tươi – Lòng đỏ trứng gà

Lòng đỏ trứng có chứa nhiều vitamin A, B cùng với kẽm, protein, chất béo và nước giúp dưỡng da và cấp ẩm từ sâu bên trong, hạn chế dầu thừa và ngăn ngừa mụn.

Nguyên liệu

• Nghệ tươi
• Lòng đỏ 1 quả trứng gà

Cách thực hiện

• Nghệ rửa sạch, gọt vỏ và xay nhuyễn. Trộn nghệ với lòng đỏ trứng tạo hỗn hợp đặc sánh.
• Đắp hỗn hợp này lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng.
• Để mặt nạ nghỉ khoảng 30 phút, chờ mặt nạ se lại rồi rửa sạch với nước ấm.

Lưu ý

• Không nên áp dụng phương pháp này quá 3 lần một tuần. Nếu không, da có thể bị “bội thực dinh dưỡng”, kích ứng và lên mụn nhiều hơn.

Có thể bạn quan tâm: 

• 10 điều cần biết khi đắp mặt nạ trứng gà I Thực hư chuyện đắp mặt nạ trứng gà có bị ăn nắng không? 

2.6. Nghệ tươi – Nước cốt chanh

Trong chanh có chứa axit tự nhiên giúp diệt khuẩn và tẩy da chết một cách dịu nhẹ. Đồng thời, vitamin C trong chanh còn hỗ trợ dưỡng trắng da tự nhiên. Kết hợp nghệ tươi với nước cốt chanh, làn da của bạn sẽ giảm tình trạng mụn trứng cá, mụn đầu đen và nhanh chóng tái tạo tế bào mới.

Nguyên liệu

• Nghệ tươi
• 1 thìa nước cốt chanh

Cách thực hiện

• Nghệ tươi rửa sạch rồi ép lấy nước, sau đó hòa với 1 thìa nước cốt chanh.
• Rửa sạch mặt, lau khô.
• Thoa dung dịch trên lên vùng da bị mụn và thư giãn khoảng 20 phút.
• Rửa sạch mặt với nước ấm.

Nên áp dụng phương pháp này 2-3 lần/tuần. Bạn sẽ thấy làn da sáng khỏe lên nhanh chóng.

2.7. Nghệ tươi – Mật ong – Sữa chua

Sữa chua có khả năng diệt khuẩn và dưỡng ẩm cho làn da. Cùng với nghệ tươi và mật ong, đây là mặt nạ dưỡng da hoàn hảo vừa giúp làm sạch da, trị mụn và xóa mờ vết thâm, dưỡng da trắng mịn tự nhiên.

Nguyên liệu

• Nghệ tươi
• 2 thìa cafe mật ong
• 1/2 hộp sữa chua không đường

Cách thực hiện

• Nghệ gọt sạch vỏ rồi nghiền nhuyễn. Sau đó trộn đều với mật ong và sữa chua không đường cho hỗn hợp đặc sánh.
• Xông hơi từ 3-5 phút cho các lỗ chân lông giãn nở rồi thấm khô da.
• Thoa hỗn hợp đã trộn lên vùng da bị mụn và massage theo chuyển động tròn khoảng 5 phút để dưỡng chất thấm vào da.
• Thư giãn thêm 15-20 phút để các chất diệt khuẩn hoạt động.
• Cuối cùng, rửa sạch mặt với nước.

Kiên trì thực hiện 2-3 lần.tuần bạn sẽ thấy các vấn đề về da đều được cải thiện đáng kinh ngạc.

2.8. Nghệ tươi – Rượu trắng

Rượu với nồng độ cồn cao được dùng như một cách để loại bỏ các vi khuẩn gây mụn trên da. Mặt nạ từ nghệ tươi và rượu trắng có thể giảm sưng, ngứa, chống viêm và điều trị hiệu quả mụn bọc, mụn mủ.

Nguyên liệu

• 1 củ nghệ tươi
• 20ml rượu trắng

Cách thực hiện

• Nghệ tươi rửa sạch, gọt vỏ rồi xay nhuyễn. Sau đó hòa với rượu trắng (rượu gạo).
• Thoa hỗn hợp này lên các nốt mụn.
• Lưu lại trên da khoảng 25 phút thì rửa sạch với nước mát.

Lưu ý

• Bạn nên lựa chọn rượu có nồng độ từ 30-35 độ, tùy độ nhạy cảm của làn da. Đối với da mỏng, việc sử dụng rượu có nồng độ quá mạnh có thể làm giãn mao mạch.
• Chỉ bôi rượu lên nốt mụn, không bôi lên vùng da lành. Tránh hiện tượng da bị bào mòn, lột tẩy.
• Chỉ thực hiện 2 lần/tuần và ngừng khi đã hết mụn.
• Chống nắng cẩn thận cho da khi sử dụng phương pháp này.

2.9. Dùng nghệ tươi để chế biến món ăn

Có rất nhiều món ăn ngon có thể thêm nghệ tươi vào công đoạn chế biến mà bạn có thể tham khảo trên mạng. Tuy không có hiệu quả trị mụn rõ rệt ngay lập tức nhưng đây cũng là một cách để hỗ trợ cho quá trình trị mụn.

2.10. Uống nước nghệ tươi

Nước nghệ tươi là một thức uống dễ thực hiện lại mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Nó sẽ tác động từ bên trong và tăng hiệu quả trị mụn.

Cách thực hiện

• Đun sôi nước rồi thêm tinh bột nghệ vào khuấy đều.
• Tiếp tục đun nhỏ lửa thêm 5-10 phút rồi đổ ra ly.
• Tùy sở thích, bạn có thể thêm mật ong hoặc sữa để tăng hương vị.
• Thêm một chút hạt tiêu đen để cơ thể có thể hấp thụ curcumin tốt hơn.
• Cuối cùng là thưởng thức “trà nghệ” thôi! Bạn có thể sử dụng thức uống này 3-4 lần/tuần. Không nên dùng quá nhiều tránh gây nóng trong người.

3. Dùng nghệ tươi trị mụn có tác dụng phụ gì không?

Dùng nghệ tươi trị mụn có rất nhiều ưu điểm. Tuy nhiên, bạn cần nhớ kỹ những trường hợp sau để tránh làm tổn thương da cũng như sức khỏe bản thân:

• Nghệ có thể ngăn chặn sự hấp thụ sắt vì vậy nếu bạn bị thiếu sắt thì không nên áp dụng các biện pháp ăn hoặc uống nước nghệ.
• Nghệ cũng làm chậm quá trình đông máu. Vì vậy, tuyệt đối không bôi nghệ lên vết thương hở.
• Một số đối tượng không nên sử dụng nghệ: người bị túi mật, sỏi thận, phụ nữ mang thai hoặc có ý định mang thai.
• Curcumin trong nghệ có thể không hợp với một vài thành phần thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng nghệ tươi trị mụn.
• Vì nghệ có thể gây kích ứng với da nhạy cảm, da mỏng. Vì vậy, bạn nên thử phản ứng của nghệ trên cổ tay trước. Nếu sau 24-48 tiếng không có hiện tượng bất thường, bạn có thể sử dụng nghệ tươi trị mụn.
• Màu vàng đặc trưng của nghệ có thể lưu lại trên da. Vì vậy phải chú ý làm sạch da sau khi sử dụng.
• Nghệ có thể khiến da trở nên nhạy cảm với ánh nắng mặt trời hơn. Vì vậy cần có biện pháp chống nắng khi ra ngoài.

Trên đây là tất cả những thông tin để bạn có thể tự tin dùng nghệ tươi trị mụn. Hi vọng bạn đọc đã tìm được cho mình phương pháp thích hợp và nhanh chóng lấy lạ làn da mịn màng, sáng khỏe. Học viện Thẩm mỹ Quốc tế SCI chúc bạn thành công!