Các bước dưỡng da ban đêm để thức dậy đẹp như sao Hàn

Các bước dưỡng da ban đêm không bao giờ là thừa. Đây là thời điểm da được nghỉ ngơi và ít bị tác động bởi môi trường bên ngoài. Vì vậy, các dưỡng chất có thể dễ dàng thấm sâu và phát huy hiệu quả tốt nhất. Hãy lựa chọn những sản phẩm có chứa nhiều tinh chất để nuông chiều làn da bạn nhé!

Sau 10 giờ đêm sẽ là khoảng thời gian da bắt đầu thải độc và tái tạo. Vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn đã làm sạch da trước đó.

“Nhất dáng, nhì da, thứ ba mới đến nết”. Da sẽ không hỏng trong một sớm một chiều, nhưng nếu không chăm da thì đến khi da lão hóa chỉ có bước thay da thôi!

Bước 1: Tẩy trang + Rửa mặt (Double Cleansing)

Bạn thường chỉ có thói quen rửa mặt một lần với nước hoặc sữa rửa mặt. Nhưng có chắc là da bạn đã sạch hoàn toàn chưa? Chắc chắn là chưa rồi. Double Cleansing là phương pháp làm sạch da của các Geisha Nhật Bản – những người sở hữu lớp trang điểm cực dày. Vì vậy, bạn có thể hoàn toàn yên tâm về hiệu quả làm sạch da của phương pháp này rồi nhỉ!

Double Cleansing, tạm dịch là “làm sạch da 2 lần”:

• Bước 1: Tẩy trang với sản phẩm gốc dầu

Đừng nghĩ rằng chỉ trang điểm mới cần tẩy trang. Tẩy trang không chỉ loại bỏ lớp trang điểm mà còn giúp dễ dàng lấy đi dầu nhờn, da chết và lớp kem chống nắng thừa sâu trong lỗ chân lông. Nếu chỉ rửa bằng nước hay sữa rửa mặt thông thường chắc chắn không thể loại bỏ được hết.

• Bước 2: Rửa mặt với sản phẩm gốc nước

Bước này có tác dụng trung hòa lại lượng dầu trên da, đồng thời làm sạch bụi bẩn, mồ hôi và vi khuẩn. Cho làn da sạch sâu, sạch toàn diện.

Nhiều bạn băn khoăn về việc dùng dầu rửa mặt có làm tăng tình trạng nhờn rít trên da hay không? Câu trả lời là không. Các sản phẩm gốc dầu thậm chí còn ghi nhận có khả năng “cuốn trôi” nhân mụn đầu đen, mụn cám dễ dàng.

*Lưu ý:

Chỉ nên thực hiện phương pháp này mỗi ngày một lần nhé! Vì thực tế rửa mặt “quá sạch” có thể lấy đi lớp dầu bảo vệ da, làm khô da và tăng khả năng nhiễm trùng da đấy!

Bước 2: Xông hơi (2 lần/tuần)

Ở Hàn Quốc,việc xông hơi rất phổ biến. Thậm chí những nhà tắm hơi công cộng được coi như một đặc trưng của đất nước này. Liệu đây có phải là nguyên nhân khiến làn da của người Hàn Quốc đẹp hơn bình thường không?

Xông hơi thường được áp dụng trước khi thoa các sản phẩm dưỡng da khoảng 5-10 phút. Có tác dụng làm giãn nở lỗ chân lông, tăng độ đàn hồi cho da. Nhờ đó, các dưỡng chất có thể thẩm thấu vào sâu bên trong da. Các cồi mụn và độc tố tích tụ cũng được đẩy lên bề mặt và có thể loại bỏ dễ dàng.

*Lưu ý:

• Khi xông hơi, bạn nên dùng nước ở khoảng 70 độ C và đưa mặt cách nước khoảng 30cm để tránh bỏng hơi.
• Thêm vào nước vài giọt tinh dầu tự nhiên hoặc các nguyên liệu tự nhiên như xả, tía tô, gừng,… sẽ tăng hiệu quả dưỡng da đấy!

Xông hơi khoảng 10 phút, dùng khăn mềm thấm nhẹ rồi chuyển qua bước tiếp theo nào.

Bước 3: Đắp mặt nạ giấy

Ngày nay, các bước dưỡng da ban đêm thường được khuyên sử dụng mặt nạ giấy vì giá thành hợp lý và tiện lợi. Sau khi xông hơi, da dễ bị mất nước. Đắp mặt nạ giấy sẽ giúp cân bằng lại độ ẩm cho da.

Mặt nạ giấy được làm từ sợi cotton hoặc tơ sinh học và ngâm trong dung dịch serum chiết xuất từ các nguyên liệu tự nhiên. Sử dụng cho nhiều mục đích dưỡng da khác nhau. Vì vậy, hãy xem thành phần để có lựa chọn phù hợp nhất.

• Dưỡng ẩm: Các loại mặt nạ dưỡng ẩm có chiết xuất từ nha đam, bơ, oliu, dưa leo, rong biển hoặc có chứa axit hyaluronic.
• Kháng viêm, trị mụn: Mặt nạ có nguồn gốc từ trà xanh, mật ong, rau má,… cho hiệu quả trị mụn rất tốt.
• Dưỡng trắng: Nếu muốn dưỡng trắng, hãy chọn mặt nạ từ gạo, chanh, ngọc trai, lựu đỏ,… chứa nhiều vitamin C, A, E.

*Lưu ý:

Các thành phần bảo quản như paraben và pheboxyethanol không tốt cho da. Hãy cân nhắc kỹ khi lựa chọn sản phẩm.

Bước 4: Thoa toner (nước hoa hồng)

Thoa toner là bước không thể thiếu khi dưỡng da ban đêm. Nếu bạn không muốn thức giấc với một làn da bóng dầu thì tuyệt đối đừng bỏ qua bước này.

Toner có dạng lỏng, khi thoa lên da sẽ có cảm giác mát và thẩm thấu nhanh chóng. Việc dùng toner có tác dụng sát khuẩn, loại bỏ bã nhờn, ngăn ngừa mụn, se khít lỗ chân lông và cân bằng độ pH cho da. Nhờ đó, các bước dưỡng da tiếp theo sẽ được phát huy tốt hơn.

*Lưu ý:

Có nguồn gốc từ các nước Âu Mỹ nên nhiều loại toner có chứa cồn sát khuẩn. Nồng độ cồn quá cao có thể gây kích ứng trên da. Vì vậy, nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm thì nên chọn toner xuất sứ Hàn Quốc, không chứa cồn để bảo vệ da.

Bước 5: Bôi serum

Nếu bạn đã đắp mặt nạ giấy trước đó thì bước này không bắt buộc bởi bản thân mặt nạ giấy đã được ngâm trong dung dịch serum rồi. Trong trường hợp bạn bỏ qua bước đắp mặt nạ thì serum rất cần thiết để cấp ẩm và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.

Serum là tinh chất (huyết thanh) chứa các hoạt chất giúp dưỡng ẩm, tốt gấp 10 lần kem. Cấu tạo từ những phân tử siêu nhỏ, serum cho khả năng thẩm thấu cực tốt đến tận lớp hạ bì (lớp da thứ 3).

Một số công dụng tuyệt vời của serum phải kể đến như:

• Chống lão hóa da: nhờ được cấp ẩm sâu và tăng sinh collagen, làn da không bị nhăn nheo, chảy xệ.
• Các tình trạng sạm, nám, tàn nhang,… được cải thiện.
• Tăng độ đàn hồi cho da và se khít lỗ chân lông.
• Loại bỏ tình trạng mụn và viêm nhiễm.
• Giữ làn da trắng sáng, mịn màng.

*Lưu ý:

Không phải loại serum nào cũng có tất cả những công hiệu trên. Có nhiều loại serum với khả năng đặc trị khác nhau. Vì vậy, hãy tìm hiểu kỹ trước khi chọn mua nhé!

Bước 6: Dùng kem mắt

Những vết chân chim ở khóe mắt liên tục nhắc nhở bạn về tuổi xuân đang qua đi. Đừng lo, bạn hoàn toàn có thể khắc phục được tình trạng này với kem mắt (eyes cream). Tuy nhiên, lựa chọn kem dưỡng mắt sao cho phù hợp cũng là một vấn đề khá hóc búa.

Mắt là vùng xuất hiện dấu hiệu lão hóa sớm nhất nên cần chăm sóc hết sức cẩn thận. Có một bí mật mà không phải ai cũng biết, kem mắt thực chất cũng chỉ là một loại kem dưỡng ban đêm. Trong đó chứa các thành phần cấp nước, dưỡng ẩm giúp da căng hơn. Từ đó làm mờ nếp nhăn.

Nhưng đối với tình trạng thâm mắt, bọng mắt thì khó giải quyết hơn nhiều. Bạn cần những loại kem có chứa vitamin A, C, K,… giúp làm sáng da. Hoặc những sản phẩm có thiết kế đầu mát xa bằng kim loại.

*Lưu ý:

Vì vùng da xung quanh mắt rất mỏng manh và dễ bị kích ứng nên bạn nhất thiết phải lựa chọn những loại kem có thành phần dịu nhẹ nhé!

Bước 7: Dùng sản phẩm đặc trị

Sở hữu một làn da mịn màng, căng bóng, không tì vết là ước mơ của mọi cô gái. Thực tế, làn da nguyên bản của mỗi người đều đẹp. Nhưng theo thời gian, tác động từ môi trường bên ngoài (ánh nắng mặt trời, bụi bẩn,…) và việc chăm sóc da không cẩn thận (lười tẩy trang, không dưỡng da,…) khiến da xuống cấp. Lúc này, các sản phẩm đặc trị ra đời để “cứu” làn da của bạn.

Một số loại sản phẩm đặc trị đang được sử dụng rộng rãi như:

• Trị mụn: BHA
• Trị thâm: AHA, vitamin C.
• Trị nám: arbutin, hydroquinone
• Phục hồi da: ceramide, urea, niacinamide
• Chống lão hóa: retinoids

*Lưu ý:

Trong các bước dưỡng da ban đêm, sản phẩm đặc trị là một bước nâng cao. Các thành phần thường có liều lượng và nồng độ cao để tăng khả năng điều trị. Vì vậy, bạn hãy chắc rằng mình đã hiểu rõ về thành phần sản phẩm trước khi sử dụng. Nếu không thì sự tư vấn của bác sĩ da liễu là cần thiết để tránh “tác dụng ngược” nhé!

Bước 8: Dùng sữa dưỡng/ kem dưỡng

Đến đây hẳn nhiều bạn sẽ băn khoăn vì hai loại dưỡng này thoạt nghe có vẻ “na ná” nhau. Vậy sữa dưỡng và kem dưỡng có gì khác nhau? Dùng kem dưỡng rồi có cần dùng sữa dưỡng nữa không? Sữa dưỡng có thể thay thế kem dưỡng không?

Thực tế, sữa dưỡng và kem dưỡng có kết cấu khác nhau và đem lại tác dụng khác nhau.

• Sữa dưỡng có kết cấu lỏng và nhẹ hơn. Thích hợp với da dầu và da hỗn hợp thiên dầu. Tác dụng chính của sữa dưỡng là cấp nước.
• Kem dưỡng có kết cấu đặc, khó thẩm thấu hơn. Thích hợp với da khô và da thường. Tác dụng chính của kem dưỡng là dưỡng ẩm, hay đúng hơn là “khóa ẩm”.

*Lưu ý:

Đối với các nước có khí hậu nóng ẩm, đặc biệt là vào mùa hè thì việc sử dụng cả 2 sản phẩm có thể khiến da “quá tải”. Dẫn đến nhờn rít, bít tắc lỗ chân lông,… Vì vậy, hãy “lắng nghe” như cầu của làn da và đưa ra lựa chọn thích hợp.

Bước 9: Đắp mặt nạ ngủ

Để kết thúc hoàn hảo cho các bước dưỡng da ban đêm, đương nhiên không thể thiếu mặt nạ ngủ.

Sở dĩ mặt nạ ngủ được ưa chuộng là vì bạn có thể thoa lên toàn bộ khuôn mặt trước khi ngủ và để như vậy đến sáng hôm sau mà không lo nhờn rít hay bít tắc lỗ chân lông.

Thực tế, da sẽ hấp thụ dưỡng chất tốt nhất khi chúng ta ở trạng thái “ngủ”. Tuy vậy, đây cũng là thời điểm da dễ mất nước nhất. Hầu hết mặt nạ ngủ có dạng gel với thành phần chính là nước và một số dưỡng chất thiết yếu. Khi ngủ, các dưỡng chất này sẽ thấm đều và giữ nước cho da.

*Lưu ý:

Vì mặt nạ ngủ có chứa khá nhiều dưỡng chất, bạn chỉ nên dùng 1-2 lần/tuần. Ngoài ra, các yếu tố như loại da, thời tiết, môi trường sống cũng là yếu tố quan trọng quyết định tần suất sử dụng đấy!

Lời khuyên từ BS Da liễu: Các bước Skincare ban đêm cho từng loại da

Để có thể chăm sóc da hiệu quả, việc trước tiên bạn cần làm chính là “thấu hiểu” làn da của mình. Có vậy, bạn mới có thể thực hiện các bước dưỡng da ban đêm “đúng” và “đủ”.

Ban đã biết mình thuộc loại da nào chưa? Nếu chưa thì sau đây là một số gợi ý dành cho bạn:

• Da nhạy cảm: Đúng như tên gọi, loại da này rất dễ phản ứng với các tác động bên ngoài như stress, không khí khô hoặc ánh nắng mặt trời. Hệ quả là bong tróc, nổi đỏ hoặc ngứa. Bạn cần những bước chăm sóc đặc biệt để tăng sức đề kháng cho da.

• Da hỗn hợp: Đây là sự kết hợp của da dầu và da khô. Đặc điểm nhận biết là thường đổ dầu ở vùng chữ T. Trong khi vùng má thường bình thường hoặc khô. Cân bằng độ ẩm da là việc bạn cần làm khi chăm sóc loại da “khó chiều” này.

• Da khô: Là loại da có cảm giác căng chặt, thô và thường bị ngứa hoặc bong tróc. Nguyên nhân là do thiếu độ ẩm và lipids. Giải pháp cho da khô là phục hồi độ ẩm kết hợp với tăng cường bảo vệ da.

Xem thêm: Các bước dưỡng da đầy đủ nhất (Đừng để da xấu rồi mới chăm) 

Trên đây là những thông tin về các bước dưỡng da ban đêm đầy đủ nhất. Nếu bạn yêu thích skincare và muốn biết thêm về các phương pháp chăm sóc da chuyên sâu, Khóa học Chăm sóc da Spa tại Học viện Thẩm mỹ Quốc tế SCI chính là dành cho bạn. Với đội ngũ giảng viên dày dặn kinh nghiệm, Học viện SCI cam kết “áp dụng tiêu chuẩn Quốc tế trong từng bài giảng” , liên tục cập nhật được xu thế làm đẹp hiện đại nhất. Đăng ký ngay hôm nay để nhận được những ưu đãi vô cùng hấp dẫn!